Ihr Fitnessstudio

Falsche Bewegungsmuster & langes Sitzen führen häufig zu Rücken- oder Nackenschmerzen. Im schlimmsten Fall zum Bandscheibenvorfall. Unsere Trainingstherapie kann eine hilfreiche Lösung sein.

Schmerzen durch Arthrose oder Gelenkprobleme schränken unser tägliches Leben ein. Mit unserer Trainingstherapie können Sie diesen Schmerzen entgegenwirken.

Ein gesundes Herz-Kreislaufsystem steigert Ihr Wohlbefinden. Auch bei Bluthochdruck oder nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Unsere Trainingstherapie kann Ihnen helfen.

Stress, Burnout, Depressionen, Demenz. Unser Körper und Geist bilden eine Einheit. Unsere Trainingstherapie kann Ihnen helfen, Beschwerden zu lindern und Auswirkungen vorzubeugen.

Sarkopenie – der altersbedingte Muskelabbau – hat zahlreiche Folgen: Weniger Koordination, weniger Kraft, Schlappheit. Im schlimmsten Fall kommt es zu Stürzen und Knochenbrüchen. Unsere Trainingstherapie kann helfen!

Viren, Bakterien, fremde Substanzen. Unser Immunsystem schützt uns und hält uns gesund. Doch zu wenig Bewegung und falsche Ernährung schwächen Ihr Immunsystem. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Abwehrkräfte zu stärken.

Die Zuckerkrankheit (Diabetes Typ2) betrifft mittlerweile ca. 10% aller Erwachsenen. Wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel mit unserer Trainingstherapie nachhaltig senken können, erfahren Sie von unsren Sporttherapeuten.

Übergewicht ist ein unterschätztes Gesundheitsrisiko für Gelenke, Herzkreislaufsystem, Organe… Zudem stören die Problemzonen im Spiegel. Unsere Trainingstherapie kann Ihnen helfen Ihre Wunschfigur zu erreichen.

Zu einem gesunden und leistungsstarken Körper gehört eine funktionelle und starke Muskulatur. Diese sorgt nicht nur für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag, sondern schützt auch Gelenke, Sehnen und Bänder. Wir erarbeiten Ihren individuellen Trainingsplan.

Cellulite, Besenreiser & eine schlaffe Haut sind oft Ursache von Bewegungsmangel und einer schwachen Muskulatur sowie eines schwachen Bindegewebes. Unsere Trainingstherapie kann Ihnen helfen!

Ein gesunder Körper lebt von einer täglichen Versorgung von ausreichend Vital- und Nährstoffen. Lernen Sie bei uns, wie Sie sich gesund ernähren und abnehmen können.